La forma en que se inicia la conversación sobre el problema puede abrir una puerta o cerrarla para siempre. Conocé las estrategias que los profesionales recomiendan para estas conversaciones difíciles.
La conversación más difícil
Hablar con alguien que tiene una adicción es una de las conversaciones más difíciles que puede enfrentar una familia. No existe un guion perfecto, pero sí hay diferencias importantes entre un abordaje que abre puertas y uno que las cierra.
Antes de hablar: preparate
- Elegí el momento adecuado: cuando la persona está sobria y hay tiempo suficiente.
- No actúes en caliente.
- Consultá con un profesional antes si es posible.
Durante la conversación
Hablá desde vos, no sobre él/ella. En lugar de acusar, describí cómo te afecta a vos.
- Evitá: "Sos un irresponsable, ¿no ves lo que hacés?"
- Preferí: "Yo me siento muy asustado/a cuando llegás tarde y no sé dónde estás."
Lo que no funciona
- Gritar, amenazar o llorar de forma manipuladora.
- Minimizar el problema.
- Cubrir las consecuencias (pagar deudas, mentir por él/ella).
Si la conversación no sale como esperabas
Es muy probable que la primera conversación no lleve a un reconocimiento inmediato. Eso no significa fracaso: la semilla se plantó.
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