La recaída es parte del proceso de recuperación de la mayoría de las personas con adicción. Entender qué es, por qué ocurre y cómo responder puede marcar la diferencia entre una caída y un reinicio definitivo.
¿Qué es una recaída?
Una recaída es la vuelta al consumo de sustancias después de un período de abstinencia. No se considera un fracaso del tratamiento ni de la persona: se considera una característica de la enfermedad crónica.
Las estadísticas
Según la OMS, entre el 40 y el 60% de las personas en recuperación experimentan al menos una recaída. Esto permite prepararse mejor.
Señales de que se viene una recaída
- Cambios de humor: irritabilidad, ansiedad, aislamiento.
- Abandonar las rutinas del tratamiento.
- Idealizar el consumo pasado: "en realidad no era tan malo".
- Frecuentar lugares o personas asociadas al consumo.
¿Cómo responder ante una recaída?
Para la persona en recuperación: no usar la recaída como excusa para seguir consumiendo; contactar al equipo terapéutico de inmediato.
Para la familia: mantener los límites establecidos y no retirar el apoyo afectivo. La familia sigue siendo parte del proceso.
La recuperación no es una línea recta
Lo que define el éxito no es la ausencia de recaídas, sino la capacidad de retomar el camino después de ellas.
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